Katholische Aktion
Christlich geht anders - Solidarische Antworten auf die soziale Frage
Ich bin in der KA, weil ...
PreisträgerInnen des Diözesanen Umweltpreises 2019
Sep
29
18:00, Sonntag, 29. September 2019
St.Pölten, Dom
Okt
30
15:00, Freitag, 30. Oktober 2020
Eggenburg, Baptist Stöger-Platz 2
Sep
25
19:00, Freitag, 25. September 2020
Amstetten, Kapelle im Pfarrhof
 
 

Die tägliche Turn-Halbe-Stunde

Als hauptamtliche Mitarbeiterin der Kath. FrauenBEWEGUNG versuche ich in Zeiten der Coronavirus-Krise und vermehrtem Homeoffice zumindest 30 Minuten pro Tag mit BEWEGUNG zu verbringen. Besser als nichts :) Täglich am späten Nachmittag ist daher Turnstunde, mal steht Hanteltraining, progressive Muskelentspannung, eine Phantasiereise, QiGong-Übungen oder Übungen für Nacken-Schulterbereich auf dem Programm, der Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Bewegung hilft mir in diesen Wochen sehr, sie hat viele positive Auswirkungen für Körper, Geist und Seele. Also dann: auf geht’s: Kniebeugen, Liegestütz,...

Mag.a Marianne Ertl, kfb-Diözesan-Referentin